Bij Andringa Psychologie kun je terecht voor behandeling bij depressieve klachten. Het is belangrijk om de symptomen van depressie te herkennen zodat je tijdig hulp kunt zoeken.
Symptomen van een depressie
Depressieve symptomen omvatten onder andere: een versomberde stemming (bijna) voortdurend langer dan twee weken, gewichtsverlies- of toename (veranderende eetlust), aanhoudende vermoeidheid of juist onrust / rusteloosheid, gevoelens van waardeloosheid, gedachten aan de dood. Soms ontstaan depressieve klachten als reactie op een ingrijpende levensgebeurtenis, soms is er een erfelijke factor, en soms heeft het te maken met persoonlijke eigenschappen, maar vrijwel altijd is een combinatie van deze drie factoren.
Wanneer hulp zoeken
Wanneer je het gevoel hebt dat jouw somberheidsklachten langer dan twee weken aanhouden en bijna voortdurend aanwezig zijn en jouw dagelijks leven gaan belemmeren, is het verstandig om jouw klachten met de huisarts te bespreken. De huisarts kan met je meedenken wat er nodig is aan vervolgstappen. Behandeling voor depressieve klachten is mogelijk bij Andringa Psychologie.
Behandeling bij depressie
Behandeling bij depressie start met een vorm van psychotherapie. In de praktijk wordt dit gedaan gedaan door middel van technieken uit de cognitieve gedragstherapie, acceptance and commitment therapy en soms wordt er wordt er ingezet om ervaringen te verwerken die voor jouw gevoel hebben bijgedragen aan het ontstaan en toename van de depressieve klachten, of om ervaringen te verwerken die voor jouw gevoel nu nog steeds bewijzen dat de negatieve opvattingen of zelfverwijten die je hebt over jezelf waar zijn. Wanneer klachten in psychotherapie onvoldoende opklaren kan het toevoegen van medicatie een optie zijn. Medicatie wordt voorgeschreven door een arts, zoals een huisarts of psychiater. Neem gerust contact op met de praktijk bij vragen over aanmelding of vormen van behandeling.
