Bijna iedereen heeft wel eens een periode dat het even wat minder gaat. Je zit wat minder goed in je vel of je hebt in korte tijd veel meegemaakt en ervaart daar last van. Dat is heel normaal en gelukkig gaat zo’n periode in veel gevallen vanzelf over. Maar in sommige gevallen gebeurt dat niet. Je blijft dan worstelen en de klachten gaan je dagelijks leven, je functioneren en je relaties met anderen beïnvloeden. Er ontstaan dan meer psychische klachten. Dan kan het goed zijn er eens met een psycholoog over te praten. Het vraagt moed om dit onder ogen te zien en nog veel meer moed om ermee aan de slag te gaan. In psychologische behandeling loop ik in dit proces mee en reik aan wat nodig is om tot verbetering te komen.

In de praktijk kun je terecht voor kortdurende en klachtgerichte behandeling in de generalistische basis ggz bij matig-ernstige klachten zoals somberheid, angst, trauma (voor uitgebreidere informatie zie ook hier). In mijn behandelingen streef ik naar een persoonlijke aanpak in een behandeling op maat. Ik werk met technieken uit de cognitieve gedragstherapie, de kortdurende schematherapie en acceptance and commitment therapy. Ook pas ik regelmatig verwerkingstechnieken toe zoals EMDR, imaginaire rescripting en imaginaire exposure. Wat deze behandelmethoden zoal inhouden vind je hier.