Wat is cognitieve gedragstherapie en hoe kun je het zelf toepassen?
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een van de meest effectieve vormen van psychotherapie voor het behandelen van verschillende psychische klachten. Denk hierbij aan klachten als angststoornissen, depressie, en trauma. Maar wat is cognitieve gedragstherapie precies? Deze therapie combineert cognitieve en gedragstherapie om negatieve denkpatronen en gedragingen te veranderen, waardoor je beter om kunt gaan met uitdagingen […]
Cognitieve gedragstherapie bij Andringa Psychologie: effectieve behandeling ondersteund door de VGCT
Bij Andringa Psychologie in Zeist bied ik deskundige en op maat gemaakte behandelingen, waaronder cognitieve gedragstherapie (cgt), een bewezen effectieve methode om psychische klachten zoals angst, depressie, en trauma’s aan te pakken. Als lid van de VGCT (vereniging voor cognitieve gedragstherapie) volg ik de hoogste standaarden in mijn praktijk, wat betekent dat je kunt rekenen […]
